「固定費を見直すと節約できる」という話は、節約系の記事を読めば必ず出てきます。
分かっていました。でも2年間、ずっと後回しにしていました。
「面倒そう」「どこから手をつければいいか分からない」「乗り換えで失敗したらどうしよう」という理由で、何も変えないまま2年が過ぎた。
2年分の損失を計算してみたら、約768,000円。月32,000円 × 24ヶ月です。
「これは流石にやらないとまずい」と気づいて、1ヶ月かけて全部見直しました。
見直し前の固定費の全体像
まず全部の固定費を書き出すところから始めました。
銀行口座とクレカの明細を家計簿アプリで確認して、「毎月同じ金額が引き落とされているもの」を全部リストアップ。
見直し前の主な固定費：
| 項目 | 月額 |
|---|---|
| 家賃 | 82,000円 |
| スマホ（大手キャリア） | 8,200円 |
| インターネット回線 | 6,600円 |
| 生命保険 | 14,500円 |
| 医療保険 | 3,200円 |
| 動画サービスA | 990円 |
| 動画サービスB | 2,189円 |
| 音楽サービス | 980円 |
| クラウドストレージ | 400円 |
| ニュースアプリ | 600円 |
| フィットネスジム | 8,800円 |
| 合計（家賃除く） | 46,459円 |
家賃を除いた固定費だけで月46,000円以上。「こんなに払っていたのか」と初めて気づきました。
①スマホの乗り換え：月5,200円削減
一番効果が大きかったのがスマホの乗り換えです。
auの8,200円プランから楽天モバイル（3,278円）に変えました。差額は月4,922円。
乗り換えを迷っていた理由：
- 「速度が遅くなるんじゃないか」
- 「通話品質が落ちそう」
- 「手続きが面倒そう」
実際やってみると、手続きはスマホのみで完結して30分ほどで終わりました。
速度は正直少し落ちた場面もありますが、日常使い（SNS・地図・動画）では問題なし。
年間削減額：4,922円 × 12 = 59,064円
②保険の解約：月6,800円削減
生命保険（月14,500円）が一番「見直し判断が難しかった」項目でした。
「解約したら後悔するんじゃないか」という不安が強くて、ここだけ1ヶ月迷った。
調べてみると、加入していた生命保険は「独身・賃貸・子なし」の私には過剰な保障でした。
独身で扶養家族がいない場合、死亡保険の必要額は「葬儀代+αの300〜500万円」程度。月14,500円はどう考えても過剰。
医療保険は「高額療養費制度があるから、最低限の保障で十分」という判断で、月3,200円の保険を解約して、会社の団体保険（月800円）のみにしました。
生命保険：14,500円 → 2,000円（最低限のネット生命保険に変更） 医療保険：3,200円 → 0円（解約）
月削減額：14,900円 → 2,000円 = 月12,900円削減
年間削減額：154,800円
③サブスクの整理：月4,559円削減
動画サービス・音楽・クラウド・ニュースアプリを全部確認しました。
動画サービスA（990円）：月に1〜2本しか見ていなかった。解約。
動画サービスB（2,189円）：これはよく使っていたので継続。
音楽サービス（980円）：YouTubeで十分だったので解約。
クラウドストレージ（400円）：スマホの標準ストレージで間に合うよう写真を整理して解約。
ニュースアプリ（600円）：無料で読める範囲で十分。解約。
サブスク削減：2,970円/月
そしてジム（8,800円）も見直しました。
コロナ後に通い始めたジムですが、月に8〜10回しか行っていなかった。1回当たり880〜1,100円。近所のスポーツセンター（1回300円）を使う方が安いと分かって退会。
ジム削減：8,800円/月
サブスク+ジム：月11,770円削減
年間削減額：141,240円
④ネット回線の乗り換え：月2,500円削減
スマホを楽天モバイルにしたタイミングで、自宅のネット回線も見直しました。
6,600円の大手プロバイダーから、IIJmioひかり（月4,180円）に変更。
乗り換え時の注意は「解約違約金の有無」。私の場合、契約更新月に手続きしたので違約金はゼロでした。
月削減：2,420円
年間削減額：29,040円
見直し後の固定費まとめ
| 項目 | 見直し前 | 見直し後 |
|---|---|---|
| スマホ | 8,200円 | 3,278円 |
| ネット回線 | 6,600円 | 4,180円 |
| 生命保険 | 14,500円 | 2,000円 |
| 医療保険 | 3,200円 | 0円 |
| サブスク計 | 4,159円 | 2,189円 |
| ジム | 8,800円 | 0円 |
| 合計 | 45,459円 | 11,647円 |
月33,812円の削減。年間405,744円。
見直しにかかった時間
スマホ：手続き30分（乗り換え判断の下調べ含めて2時間） 保険：解約判断まで1ヶ月（毎日悩む × 30日）+ 手続き20分 サブスク：確認・解約で30分 ネット回線：乗り換え判断・手続きで3時間
総作業時間：実働で約6〜7時間。
年間40万円の節約のために6〜7時間。時給換算で約57,000円/時間です。
「面倒そう」で2年放置した76万円の損失は大きかったと感じています。
見直しをためらっている人へ
「いつかやろう」と思い続けて、結局やらないのが一番損です。
一番の壁は「最初の一歩」。
「今月中に一つだけ見直す」という決め方が効果的でした。全部一気にやろうとすると「今じゃなくてもいい」になる。一つずつ、順番に。
最初にスマホを乗り換えるだけでも年間5〜7万円の節約になる人は多い。そこから始めると「意外と簡単だった」という体験が得られて、次の見直しへの心理的ハードルが下がります。
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