NISAを始めようとすると必ず出てくる疑問：「月いくら積み立てればいいのか」。
「できるだけ多く」「手取りの20%」「月3万円が目安」——いろいろな答えがある。でも「自分の場合はいくらか」が知りたい。
手取り別に考えてみました。
大前提：NISAの積立は「余裕資金」から
まず大事な前提として、NISAの積立には「当面使わない余裕資金」を使います。
生活費3〜6ヶ月分の現金は先に確保する。それ以外をNISAに回す。
これが崩れると、暴落時に「生活費が足りない → NISAを売却」という最悪のパターンになります。
手取り別の積立額の目安
| 手取り | 生活費の目安 | 積立に回せる目安 |
|---|---|---|
| 15万円 | 13〜14万円 | 1〜2万円 |
| 20万円 | 16〜17万円 | 2〜3万円 |
| 25万円 | 19〜21万円 | 3〜5万円 |
| 30万円 | 22〜25万円 | 5〜8万円 |
| 40万円 | 28〜33万円 | 8〜12万円 |
あくまで目安。家賃や生活状況によって全然変わります。
「月3万円が目安」という話の根拠
よく言われる「月3万円」の根拠は、おそらくこれです。
月3万円 × 12ヶ月 × 30年間（年利5%で複利運用） = 約2,500万円
長期で見ると老後資金として十分な金額になる。だから「月3万円が目安」という話が出てくる。
ただし、月3万円が難しい収入・生活状況もある。「まず月5,000円から始めて慣れる」で十分です。
積立額を決めるときに注意すること
無理な金額にしない
「ボーナスが入ったら補填しよう」という設定は挫折しやすい。月々の手取りで確実に回せる金額が正解。
最初は少なめから始めて増やす
最初に月5,000円にして、生活が安定したら1万円に増やす、という方が長続きします。急に高い金額にすると、生活費が足りなくなって積立をやめてしまう。
設定は毎年見直す
昇給したら積立を増やすルールにしておくと、自然と積立額が増えていきます。
私の場合の変遷
- 最初（手取り22万）：月5,000円
- 1年後に昇給：月10,000円に変更
- 転職後（手取り28万）：月30,000円に変更
- 現在（手取り32万）：月50,000円
最初から月5万円は無理でした。でも少額から始めて積み立て続けたことで、今があります。
「始めること」と「続けること」が一番大事。金額は後から増やせます。
マネーフォワード ME
収入・支出・投資残高を一括で管理できます。「毎月いくら余裕があるか」を確認してから積立金額を決めると、無理なく続けられます。