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老後の年金はいくらもらえる?シミュレーションと2026年の年金制度の現状

「老後にいくら年金がもらえるか」を正確に把握している人は少ないです。ねんきん定期便の読み方と、自分の年金額の試算方法を解説します。


年金の仕組みの基本

日本の公的年金は2階建て構造です:

年金の種類対象月額(目安)
国民年金(基礎年金)全員約67,000円(満額・2026年度)
厚生年金会社員・公務員報酬・加入期間による(月15〜20万円が平均)

会社員の場合、国民年金+厚生年金の合計が受取額になります。


ねんきん定期便の見方

毎年誕生月に届く「ねんきん定期便」には、現在の加入実績に基づく年金見込み額が記載されています。

ポイント:

ねんきんネット(年金機構のWebサービス)でより詳細な試算ができます。


年収別・年金受取額の目安(会社員・40年加入)

平均年収月の厚生年金(65歳から)国民年金と合計
300万円約85,000円約152,000円
500万円約130,000円約197,000円
700万円約170,000円約237,000円

※夫婦2人の場合は2倍。ただし専業主婦は国民年金のみ。


年金だけで老後は足りるか

一般的な老後の月支出:20〜25万円

年収500万円の会社員(独身)の場合:

65歳から85歳の20年間で約560万円の不足になります(インフレ・医療費増を考慮するとさらに増加)。

夫婦2人なら年金合計が多くなりますが、それでも退職金・預貯金・投資で補う必要があります。


年金の不足分を補う3つの方法

①新NISA(積立投資)

40歳から月3万円を積立投資(年利5%想定)すると、65歳時点で約1,700万円。

②iDeCo(個人型確定拠出年金)

会社員は月2万3,000円まで掛けられ、全額所得控除。老後に受け取る。

③退職金・企業年金

会社の制度を確認し、確定給付か確定拠出かを把握する。


まず「自分の年金見込み額」を確認する

老後の計画は「年金でいくらもらえるか」を知ることから始まります。ねんきん定期便・ねんきんネットで確認し、不足分を新NISA・iDeCoで埋める計画を立てましょう。

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まとめ

  1. 会社員の年金受取額は月15〜25万円程度(年収・加入期間による)
  2. 老後の支出に対して年間数十〜百万円単位の不足が生じる可能性
  3. 不足分はNISA・iDeCoで積立投資して補う
  4. まず「ねんきんネット」で自分の予定年金額を確認する

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